Zencefil kökü ile kompres uygulaması: 2 tatlı kaşığı ince toz edilmiş kök, 500 ml kaynar su içinde 10 dakika demlenerek süzülür. Elde edilen çaya 3 damla karabiber uçucu yağı eklenir. Ağzı kapalı tutulur.

İçine pamuklu bez daldırılır ve 20 dakika yaş kompres uygulaması yapılır.

Kompres bezi soğur veya kurursa yenisi ile hemen değiştirilir. Günde 3-4 defa yapılabilir.